Как научиться не сравнивать себя с другими. Не живите чужой жизнью!

сравнивать себя с другими

Стоит ли сравнивать себя с другими? Что при этом происходит? Клиенты часто спрашивают, почему у других ровесников уже есть семья, почему одноклассник – бывший двоечник более успешен, почему у подруги с мамой более близкие отношения, чем у нее самой. В общем, почему у других все хорошо, когда у меня все плохо, чем они заслужили?

СРАВНЕНИЕ – ВОР РАДОСТИ. ПОЧЕМУ НЕ НАДО СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ДРУГИМИ

Ты знаешь всё худшее в себе (то, что ты считаешь худшим), потому что видишь картину изнутри. А то, что ты видишь в других, как раз лишь внешнее, видимость, а не цельная картина. Всего лишь витрина с красивыми манекенами, на которых типовая одежда выглядит прекрасно. Но фигуры живых людей обычно не типовые. Знай – ты сравниваешь себя лишь с тем впечатлением, которое на тебя произвели.

При таком сравнении ты ничего не выиграешь, зато можешь потерять время, силы, энергию, нервы – свои и близких. Время не стоит на месте: пока у тебя появится такая же кофточка, туфли, машина, как у кого-то, на том далеком горизонте появятся новые цели, манящие и недосягаемые в своем изобилии.

В погоне за чужими ценностями ты рискуешь потерять свои, занизить собственную самооценку. Всегда найдется кто-то богаче, красивее, успешней. Эта гонка бессмысленна и бесконечна. Выйди из гонки, оставь роль вечно догоняющего, иди своим путем.

Не смотри на других, не завидуйте, не сравнивай себя с другими, не примеряй чужую жизнь на себя. Там всегда есть свои “но”!

НЕ ЗАВИДУЙ

Зачастую вы просто вы видите лишь внешние вещи — верхушку айсберга. Но даже не подозреваете, что за этим стоит. Какие, возможно, титанические усилия совершает человек, чтобы дойти до цели. Когда начинаете смотреть глубже, зависть не возникает.

Помни – каждый человек уникален, и то, что подходит другим, скорее всего не подойдет тебе. Всё, что требуется знать – как именно должна сложиться твоя жизнь, есть ли готовность трудиться и меняться ради этого. Благодари за то, что имеешь, четко поставь цели и иди к ним. Не оглядывайся, не сравнивай — у тебя свой путь.

сравнивать себя с другими

ЗАКОН ВСЕЛЕННОЙ

Всегда есть подводные камни, о которых ты не подозреваешь. Пожелаешь что-то не своё – сбудется так, что придется долго расхлёбывать. А время уже потеряно. Подчас препятствия – это способ вселенной подсказать, что ты идешь не в том направлении.

Попробуй поиграть в игру: вспомни человека, у которого есть то, что тебе якобы нужно. Например, хочешь мужа как у подруги, потому что он просто замечательный (со слов той же подруги). Но на самом деле ты не знаешь, что он уже давно живет на две семьи и такой замечательный потому, что постоянно чувствует свою вину. Или ты хочешь быть такой же стройной, как соседка, но не знаешь, что на самом деле она уже долго скрывает болезнь. Эти “но” есть всегда. У каждого своя жизнь, она складывается из очень многих факторов. Что и почему происходит или произошло, можно понять только после завершения своего пути.

Ну что, точно хочешь? Или лучше свой путь? Хочешь, чтобы сын стал врачом, как сын подруги – и сломаешь его жизнь, не слыша, что он давно хочет быть музыкантом. Хочешь?

КАК ОБОЙТИСЬ БЕЗ СРАВНЕНИЙ

  1. Найди то, что для тебя действительно ценно. То, без чего тебе точно не обойтись. Иди к цели.
  2. Не забывай про духовную сторону: любовь, доверие и спокойствие важнее новой шубы.
  3. Радуйся мелочам, хвали себя за достижения. Наверняка ты умеешь делать что-то лучше, чем те, с кем ты себя сравниваешь. Составь список таких вещей.
  4. Найди примеры для вдохновения. Известные личности, например.
  5. Сравнивай себя только с собой прежней/ним, поставь реальные цели на год, на месяц, на неделю.
  6. Отследи то, что портит тебе настроение. Не зацикливайся на этом. Найди кучу мелочей, которые радуют.
  7. Будь уверенной в себе. Настройся на позитив и удачу.
  8. Стремитесь к самодостаточности. Не принимай близко к сердцу ни положительные, ни отрицательные оценки себя и свой деятельности.  
  9. Научитесь радоваться за других.

Помни, у каждого свой путь. Не смотрите на других, не теряй и не растрачивай себя. Найди свой и смело отправляйся в путь не оглядываясь! Если вам все еще кажется, что у вас в жизни все слишком сложно, прочтите  притчу о том, почему иногда не просто достичь своей цели.

comments powered by HyperComments